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Raja Yoga | Kurs
Mittwoch, ab Feb 2024

KURSBESCHREIBUNG

Yoga ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet!


Raja Yoga stärkt deine Körperkraft & Beweglichkeit, vertieft deine Selbstwahrnehmung und fördert dein Wohlbefinden.

Die Einheiten sind fließend & dynamisch aufgebaut und umfassen Körperübungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas) und kurze Meditationen (dhyana). Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung zwischen Atem & Bewegung. Die Übungen werden an die TeilnehmerInnen entsprechend angepasst und beinhalten abgestimmte Variationen.


Geeignet für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.


Bei Interesse, Anmeldung oder Fragen, melde dich gerne per Kontaktformular oder Email.




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