Raja Yoga
Raja Yoga | Sommerkurs
Samstag, ab Juni2024
KURSBESCHREIBUNG
Sommer- Sonne- Yoga!
Dieser Sommerkurs findet im Freien in einem wunderschönen Weingarten in Stratzing statt (genaue Adresse folgt nach Anmeldung). Raja Yoga verbindet Körperübungen (asanas) mit gezielten Atem- und Meditationstechniken. Zur Stärkung deiner Körperkraft & Beweglichkeit, zur Vertiefung deiner Selbstwahrnehmung & Entspannung und Förderung deines Wohlbefindens.
Die Einheiten sind fließend & dynamisch aufgebaut, wobei ein besonderes Augenmerk auf der Verbindung zwischen Atem & Bewegung liegt. Die Übungen werden an die TeilnehmerInnen entsprechend angepasst und beinhalten abgestimmte Variationen.
Geeignet für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Bei Interesse, Anmeldung oder Fragen, melde dich gerne per Kontaktformular oder Email.