BEDEUTUNG

Yoga dient der Entwicklung deiner gesamten Persönlichkeit.
Das Wort "Yoga" leitet sich aus dem Sanskritwort "yuj" ab und bedeutet "Einheit" oder "verbinden". Das Ziel des Yoga ist die harmonische Verbindung der drei Teile des Menschen, die in einer permanenten Wechselwirkung zueinander stehen: Körper, Verstand & Seele (Gefühl). Die Verbindung von Körper, Verstand & Seele schafft einen Zustand der Einheit und das Gefühl von wunschlosem Glück.

Der Einheits- Zustand ist vergleichbar mit dem heutzutage bekannten "Flow". Es ist ein Glückszustand, der mit einer mentalen Klarheit, fließenden Präsenz und tiefen Selbstverbundenheit einhergeht. Der Mensch erfährt sich selbst als frei, verbunden, leicht, lebendig und wirksam.
Jedoch ist der Flow, oder das Einheitsgefühl, nichts außergewöhnliches, denn jeder Mensch trägt diesen Zustand auf natürliche Weise in sich.
Die reine Qualität des Mensch-Seins ist der Flow.
Mensch-Sein bedeutet Verbunden-Sein.

Die Verbundenheit von Körper, Verstand & Seele ist somit ein Entwicklungsprozess, zurück zum eigenen Mensch-Sein. Dieser Prozess setzt Offenheit und Disziplin vorraus und kann durch bewusste Bewegung, richtiges Atmen, Steuerung der eigenen Gedanken und Gefühle, sowie durch die Verankerung in der eigenen Präsenz erlernt werden.
Die Aufgabe besteht darin, dein Mensch-Sein, als Erinnerung dessen, wer du wirklich bist und was wahrhaftig in dir steckt, wieder zu beleben.


"Der Mensch ist ein Teil des Ganzen.
Jedoch erfährt er sich selbst, seine Gedanken und Gefühle als getrennt von allem anderen-
eine Art optische Täuschung des Bewusstseins."
(Albert Einstein)


Aufgrund von (leidvollen) Erfahrungen, fühlen wir uns selbst manchmal getrennt, auf uns selbst zurück geworfen oder abgeschieden von allem anderen. Bestimmte Selbstanteile (wie beispielsweise, Vertrauen, Freude oder Selbstbewusstsein) können dadurch im Laufe unseres Lebens weniger werden. Das Wieder-Stärken unser Selbstanteile ist ein Bestandteil des Lebens. Yoga unterstützt diesen Prozess, indem die Wahrnehmung nach Innen gerichtet wird. Somit werden schrittweise eigene Selbstanteile wieder bewusst gemacht, gestärkt und in das eigene Leben integriert.
Yoga bedeutet Ganz-Werdung, durch die Überwindung individueller (unbewusster) Hindernisse.